運動不足や偏った食事、喫煙等の生活習慣を放っておくと、動脈硬化症や糖尿病を引き起こすことも。これら生活習慣病を予防するには、不健康な生活習慣の改善が必要です。
　日ごろの運動不足の解消に、お近くのスポーツ施設を利用してはいかがでしょうか。各ホームページから最寄りの施設が検索できます。

地　域	名称・団体名	ホームページ
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山形県	酒田市体育施設予約管理システム
東　京	スポーツＴＯＫＹＯインフォメーション
茨城県	茨城県広域スポーツセンター
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千葉県	千葉県スポーツ情報センター
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広島県	ひろしま公共施設予約サービス
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香川県	かがわ電子自治体システム
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佐賀県	佐賀県あなたの健康応援ひろば
長崎県	長崎県公共施設予約システム・あいとっと
	諫早市運動普及推進事業
熊本県	熊本県・市町村公共施設予約システム
宮崎県	宮崎県スポーツ施設協会
鹿児島県	伊佐市社会体育施設