オンラインによる禁煙プログラム
当健康保険組合では、禁煙（卒煙）を目指す方のために、令和7年度から新たに、スマートフォン・パソコン等を利用した２種類のオンラインによる禁煙プログラムを実施することとしました。
- ※各プログラムの募集は原則10名です。
先着順となりますので、利用を希望の方は、お早めにお申し込みください。
対象者
日本ハム健康保険組合に加入している、20歳以上の本人（被保険者）および家族（被扶養者）
- ※各プログラムとも利用人数には限りがあります
参加費用
各プログラムとも無料（健康保険組合負担）
プログラム内容・申込方法
以下２種類のプログラムを用意しております
- ■禁煙プログラム
スマホで都合の良い時間に受診し、薬を自宅で受け取り、継続的なフォローアップを受けられます。禁煙成功率は７割超え！
プログラム期間：2カ月間
継続フォロー期間：10カ月間 - ■禁煙サポートライト版
まず、「数日間、煙草を吸わない」行動変容のきっかけにします。１本のたばこを吸うことを回避する「禁煙チャレンジへの成功体験を積む」ことが禁煙への第一歩です。
プログラム期間：10日間
継続フォロー期間：6カ月間
各プログラムの内容・申込方法は、以下のPDFをご覧ください